THERAPIE & BERATUNG

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, beziehungsdynamischer Sexualtherapeut und systemischen Berater. Meine Pronomen sind er/ihn.
Mein Arbeitsfeld ist das Spannungsfeld zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Identität. Ich unterstütze Klient*innen in belastenden Situationen, insbesondere bei Problemen in der Sexualität und Partnerschaft.  Ein wichtiges Prinzip ist für mich dabei die Integration von Körper und Psyche. Als queerer Therapeut habe ich fundiertes Wissen zu LGBTQIA+ -Fragestellungen und Minderheitenstress.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Terminanfragen gerne per E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular.

Matthias Grätz Therapie& Beratung
Matthias Grätz Therapie& Beratung

Queerfreundliche psychologische Beratung und Therapie

Ich berate Menschen empathisch und vorurteilsfrei in schwierigen Lebenslagen und begleite sie bei Veränderungsprozessen. Als queer-sensibler Therapeut habe ich eine bejahende Einstellung zur Vielfalt an Gender, Sexualität und Beziehungsformen. Mein Themenspektrum umfasst daher u.a. solche Themen wie Umgang mit Minderheitenstress, Coming-Out, Transition und zwischenmenschliche Konflikte. Natürlich können Sie sich aber auch mit allen anderen belastenden Situationen an mich wenden. Darüber hinaus arbeite ich psychotherapeutisch mit Klient*innen, die unter depressiven Verstimmungen, Ängsten oder Anpassungsstörungen leiden. Meine Arbeit ist traumasensibel und rassismussensibel.

Warum sollten wir über Sex reden?

Der Mensch ist ein sexuelles Wesen. Nähe und Intimität sind unsere ureigensten Bedürfnisse. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer sich mit ihrer Sexualität, ihrer Lust, ihren Wünschen und ihren Sehnsüchten allein oder in einer Partnerschaft auseinanderzusetzen, erst recht wenn dann noch sexuelle Funktionsstörungen vorhanden sind. Oft stehen uns Scham und Angst oder sogar Leistungsdruck im Weg, um unsere Sexualität genussvoll auszuleben.

Die gute Nachricht ist: Unsere Sexualität ist nichts in Stein Gemeißeltes. Wir können ein positives Verhältnis zu Intimität, Sex, unseren Wünschen und dem eigenen Körper entwickeln. In meiner Praxis möchte ich mit Einzelpersonen oder Paaren im gemeinsamen Gespräch Worte finden, um vorhandene Sprachlosigkeit zu überwinden, Sehnsüchte zu artikulieren und so Lust und Intimität wieder anzuregen oder zu intensivieren.

Beziehungen und Co

Studien haben gezeigt, dass enge und feste Bindungen ein essenzieller Faktor für persönliches Glücksempfinden und Lebenszufriedenheit sind. In meiner Beratung möchte ich Einzelpersonen, Paaren und Menschen in anderen Beziehungskonstellationen helfen, ihre Krisen zu meistern und Perspektiven für ein gesundes, glückliches und zufriedenes Liebes- und Beziehungsleben zu entwickeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie gerade Single, in einer oder mehreren Beziehungen, in einer Trennung oder irgendwo dazwischen sind.

Kosten

Als Heilpraktiker für Psychotherapie kann ich leider nicht mit Krankenkassen abrechnen. Sie müssen Ihre Sitzungen daher selbst zahlen. Die unten angegeben Kosten sind inklusive eventuell anfallender Umsatzsteuer. Bei einer finanzieller Notlage sprechen Sie mich bitte an – dann finden wir eine Lösung.

  • Einzelsitzung: 90 EUR für 50-60 Minuten bzw. 120 EUR für 90 Minuten
  • Sitzung mit mehreren Personen: 100 EUR für 50-60 Minuten bzw. 145 EUR für 90 Minuten
  • Erstgespräch: 30 EUR für 30-45 Minuten.

Sitzungen können in Absprache und je nach Anliegen auch online stattfinden.

Meine Arbeitsschwerpunkte

Sexualtherapeutisches

  • Sexuelle Unzufriedenheit und Probleme
  • Errektionsstörungen, Ejaculatio praecox, Orgasmusschwierigkeiten
  • Hypersexualität, „Sexsucht“
  • Sexuelle Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität
  • Alles rund um Kink
  • Beratung zu LGBTQIA*-Themen
  • Sexuelle Gesundheit

Paartherapeutisches

  • Beziehungskrisen
  • Paardynamik und Rolle von Sexualität in Beziehungen
  • Nicht-Monogamie, Polyamorie, Beziehungsanarchie und andere Beziehungsformen
  • Affären und offene Beziehungen
  • Eifersucht, Selbstwert und anderes Gefühlschaos
  • Regenbogenfamilien, Patchwork-Konstellationen
  • Trennungsbegleitung

Psychologische Beratung und Therapie

  • Belastende Situationen und persönliche Veränderungen
  • Zwischenmenschliche Probleme
  • Entscheidungsfindung und Veränderungsprozesse
  • Queere Identität
  • Coming-Out(s)
  • Transition
  • Psychologische Begleitung von Menschen mit HIV Infektionen und deren Angehörigen
  • Sorgen, Ängste, depressive Verstimmungen
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